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关爱心理健康,让夕阳更美―――学校心理咨询中心为离退休老干部开展心理健康知识讲座

关爱心理健康,让夕阳更美―――学校心理咨询中心为离退休老干部开展心理健康知识讲座

随着老龄人口的不断增加,老年人的身心健康已成为全社会广泛关注的问题,为了增强离退休老干部自我心理调节的意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造“人人享受健康”的氛围,学校心理咨询中心应离退休人员工作处老年大学的邀请,于12月7日、12月14日为老年大学的全体人员举办了两场“关爱心理健康,让夕阳更美”主题心理健康知识讲座,共50余名离退休老干部参加。

讲座中,学校心理咨询中心主任杨云从“健康”的概念入手,引出老年人常见的心理疾病,随之进行深入浅出的剖析。同时,讲解了心理健康与身体健康的关系,影响心理健康的因素,如何抗心理衰老,日常生活中不良情绪调节的重要性及心理调适方法等内容,赢得了在座老干部们的称赞。

讲座结束后,老干部们纷纷表示杨老师的讲解通俗易懂、事例生动、贴近生活,形象生动,对他们很受用,希望老年大学多举办这种活动,让他们的老年生活过得更加丰富和快乐。

来源:学工处 杨云/文 离退人员工作处 张艳丽/图